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[图文]如何管理你的情绪 市委会社会服务专委会开展心理学公益讲座

作者:何唐凝   发布时间:2015/3/22 10:12:00   点击数量:1860
<p class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 28pt;"><span lang="EN-US" style="font-size:14.0pt;font-family:仿宋;mso-bidi-font-family:仿宋"></span></p><center><a href="upload/15042410296708.jpg" target="_blank"><img src="upload/15042410296708s.jpg" border="0" alt=""></a></center><br><p></p><p class="MsoNormal" style="text-indent:28.0pt;mso-char-indent-count:2.0"><span lang="EN-US" style="font-size:14.0pt;font-family:仿宋;mso-bidi-font-family:仿宋">3</span><span style="font-size:14.0pt;font-family:仿宋;mso-bidi-font-family:仿宋">月<span lang="EN-US">21</span>日晚<span lang="EN-US">7</span>点<span lang="EN-US">,</span>在舟山人才俱乐部迎来了一场主题为《情绪管理与压力缓解》的心理学公益讲座。由民革舟山市委会社会服务专委会和舟山市一米阳光心理援助工坊联合邀请浙江海洋学院副教授、国家二级心理咨询师、心理学老师汪晓阳主讲。</span><span lang="EN-US" style="font-size:14.0pt;font-family:仿宋;mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;"><o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="text-indent:28.0pt;mso-char-indent-count:2.0"><span style="font-size:14.0pt;font-family:仿宋;mso-bidi-font-family:仿宋">“情绪问题已经成为困扰现代人生活质量的严重杀手,而又有多少人真正知道心烦意乱、烦躁不安情绪背后隐藏的心理学玄机呢?白天看似轻松愉悦,晚上在床上却辗转反侧、难以入眠,这又是因为什么……”一个个问题被汪老师抛了出来。其实,看似玄而又玄、难以理解的情绪现象随着汪老师通过心理动力学的解释逐渐揭开了神秘的面纱,“情绪问题只有<span lang="EN-US">20%</span>~<span lang="EN-US">30%</span>源于现实问题,而<span lang="EN-US">70%</span>~<span lang="EN-US">80%</span>却是因为过去的‘旧伤’。所谓的“旧伤”就是人在过去的生活中所压抑隐藏在内心深处的情绪记忆,它通过现实的类似情境会被‘激活’……”汪老师从如何在孩子的幼儿时期建立良好的亲子关系说起,到成年后如何维护夫妻间的亲密关系,来引导我们减少情绪问题的产生和积累,积极面对和解决自身的情绪问题,从而达到真正的健康心理。</span><span lang="EN-US" style="font-size:14.0pt;font-family:仿宋;mso-bidi-font-family:&quot;Times New Roman&quot;"><o:p></o:p></span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center; text-indent: 28pt;"><span style="font-size:14.0pt;font-family:仿宋;mso-bidi-font-family:仿宋"></span></p><center><a href="upload/15042410303869.jpg" target="_blank"><img src="upload/15042410303869s.jpg" border="0" alt=""></a></center><br><p></p> <p class="MsoNormal" style="text-indent:28.0pt;mso-char-indent-count:2.0"><span style="font-size:14.0pt;font-family:仿宋;mso-bidi-font-family:仿宋">随着现代生活的变化越来越快,现代人的心理问题愈发普遍,促使很多普通人产生了了解心理学原理、运用心理学方法调节自己心理状态的愿望。今天的主题,引起了在场听众浓厚的兴趣。讲座结束后,大家热烈互动,纷纷探讨日常生活中遭遇的情绪问题解决之道。为此,在今后的日子里,民革市委会社会服务专委会和舟山市一米阳光心理援助工坊将协手举办更多的有关心理方面的活动。<span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span></p>
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