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社会服务委为中老年党员举办“五禽戏”健身培训

作者:周瑞曼   发布时间:2008/11/28 13:46:00   点击数量:2201

 

 
党员们正在认真学习和操练“五禽戏”

 

1123下午,天气阴冷雾气沉沉。然而,舟山市民主党派楼四楼大会议室里却乐曲悠扬,热闹非凡。“‘五禽戏’是古代名医华佗的健身长寿之术,是一套模仿动物虎、鹿、熊、猿、鹤姿态的健身运动,从而起到提高神经系统功能,改善心脑血管功能,促进消化吸收……”来自浙江海洋学院体育系的陈教练,一边在台上给舟山民革中老年党员演示动作,一边通过多媒体向大家讲解。

 

 
舟山出入境检验检疫局健身队正在表演"五禽戏"

 

今年恰逢民革舟山市组织成立二十周年,为鼓励中老年党员参与全民健身运动,增强自身体质,更好地为构建和谐社会贡献出力,民革舟山市委会所属的社会服务专委会利用星期日休息时间,专门为中老党员安排此项健身培训活动。30多位民革党员在观摩了舟山出入境检验检疫局健身队的友情表演后,在社会服务委主任包中扬同志的带领下,兴致勃勃地跟着陈教练学起了“五禽戏”操。虽说是初次学习,但党员们个个很认真,抬腿、弯腰、前扑、后蹲、吸气、呼气,一招一式都尽力到位。一套操下来,尽管有些气怯吃力,但党员们一致称赞这项运动好,适合中老年人练,表示要坚持练习,以增强体质。培训结束后,社会服务专委会还向党员们赠送了相关训练光盘和资料。                                         

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